Lampen & Leuchten

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Lichttherapie für mehr Lebensenergie im Winter

Eine Lichttherapie Lampe bringt die Sonne in Ihr Wohnzimmer oder Schlafzimmer und erhellt ganz natürlich die Stimmung. Wir verraten Ihnen in unserem Ratgeber wie Sie die Lichttherapie selbst durchführen können und was Sie beim Kauf einer Tageslichtlampe beachten sollten.

  • Was ist eine Lichttherapie und was bewirkt sie?
  • Wie kann ich eine Lichttherapie zu Hause durchführen?
  • Nebenwirkungen bei Lichttherapie – wie verträglich sind Tageslichtlampen? Uvm.

Erfahren Sie jetzt, wie eine Lichttherapie bei Winterblues helfen kann.


Zum Ratgeber-Beitrag

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Lampen und Leuchten - bei Orbisana finden Sie die richtige für jeden Zweck

Licht ist ein lebenswichtiger Bestandteil unserer Welt und dient nicht nur zur Orientierung, sondern wirkt sich auch auf unsere Zellen sowie unser seelisches Wohlbefinden aus. Lampen und Leuchten sorgen neben ihrer Funktionalität auch für eine gemütliche Atmosphäre und ein angenehmes Ambiente. Dafür gibt es verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Funktionen. Bei Orbisana finden Sie die passende Lampe für Ihr zu Hause.

Was ist die optimale Raumbeleuchtung?

Die optimale Beleuchtung eines Raumes ist abhängig vom Zweck, der damit verfolgt werden soll. Generell werden folgende Möglichkeiten unterschieden:

  • Die Grundbeleuchtung: Sie sorgt für Orientierung in einem dunklen Raum und erhellt diesen gleichmäßig. Dafür sind beispielsweise Deckenleuchten bestens geeignet.
  • Die Zonenbeleuchtung: Durch Wand- oder Stehlampen können einzelne Bereiche in einem Raum individuell ausgeleuchtet werden.
  • Die Akzentbeleuchtung: Sie dient vor allem der gezielten Beleuchtung dekorativer Gegenstände oder der Schaffung behaglicher Wohnatmosphäre. Hier bieten sich Tischleuchten an.

    Lampen & Leuchten – darauf sollten Sie beim Kauf achten

    Beim Kauf einer Lampe sollten Sie auf diese drei Dinge achten:

  • Helligkeit: Wie viel Licht eine Lichtquelle pro Zeiteinheit abgibt, wird in Lumen angegeben. 1000 Lumen entsprechen der Lichtleistung einer Glühbirne mit 100 Watt. In Wohnräumen sind 100 Lumen pro m² ideal, während in Arbeitsräumen wie der Küche oder dem Büro bis zu 300 Lumen pro m² empfohlen werden.
  • Lichtfarbe: Sie wird in Kelvin (K) gemessen. Je niedriger der Kelvin-Wert, desto wärmer ist die Lichtwirkung und umso wohnlicher erscheint das Licht. Bei der Wahl der Lichtfarbe sollte man sich bestenfalls am natürlichen Tageslichtverlauf orientieren. So sollte tagsüber und an hellen Tagen kalt- bis neutralweißes Licht eingesetzt werden (höherer K-Wert), das aktivierend wirkt. Abends und an dunkleren Tagen ist hingegen warmweißes Licht (niedrigerer K-Wert), das entspannend wirkt, optimal.
  • Leuchtmittel: Das heutzutage meist genutzte Leuchtmittel ist die LED-Lampe. Sie ist langlebig, stromsparend und dadurch sehr umweltfreundlich. LEDs geben direkt gerichtetes Licht ab und eignen sich aus diesem Grund sehr gut zum gezielten Beleuchten von Arbeitsbereichen und zum Lesen. Herkömmliche Glühbirnen strahlen dagegen in alle Richtungen. Das schafft eine angenehme und harmonische Atmosphäre im gesamten Raum.

    Ob funktional oder dekorativ, im Sortiment von Orbisana werden Sie fündig. Entdecken Sie jetzt die optimale Lampe für Ihr zu Hause.

    Unsere Empfehlungen aus dem Bereich Lampen & Leuchten

  • Tageslichtlampen
  • Tischleuchten
  • Leselampen