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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Autor: Claudia Croos-Müller
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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch, Claudia Croos-Müller
 
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Alles gut - Das kleine Überlebensbuch “
Klappentext zu „Alles gut - Das kleine Überlebensbuch “
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Autoren-Porträt von Claudia Croos-Müller
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.Pannen, KaiKai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Claudia Croos-Müller
  • 2019, 6. Aufl., 72 Seiten, Maße: 15,8 x 17,1 cm, Gebunden, Deutsch
  • Illustration: Pannen, Kai
  • Verlag: Kösel
  • ISBN-10: 3466346665
  • ISBN-13: 9783466346660
  • Erscheinungsdatum: 22.05.2017
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    9 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Andrea S., 11.06.2021 bei Weltbild bewertet

    Sehr zu empfehlen, als Geschenk oder aber auch, um sich selbst was Gutes zu tun! Sehr schöne Anleitungen mit süßen Illustrationen.

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