Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin
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Die verborgenen Kräfte unserer Ahnen
Christiane Leicher
19.99 €
Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin
Henriette Hell
14.99 €
Als Sisyphus seinen Stein losließ. Oder: Verlieben ist verrückt!
Serge K.D. Sulz
32.90 €
Gartengespräch über Entwicklungsfragen
Friedrich Glasl, Günther Karner
18.00 €
Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin
Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
- Autor: Dami Charf
- 2020, 2. Aufl., 272 Seiten, Maße: 14,6 x 21,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833874325
- ISBN-13: 9783833874321
- Erscheinungsdatum: 02.09.2020
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