Die Kunst der Höchstleistung

Name: Die Kunst der Höchstleistung
Brand: Springer, Springer Vienna
SKU: 11343919
Price: 54.99 EUR
Availability: PreOrder
ISBN: 3211291296

Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement

Autor: Alois Kogler

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Die Kunst der Höchstleistung".

Kommentar verfassen

Merken

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt Inhaltsverzeichnis

Jetzt vorbestellen

versandkostenfrei

Bestellnummer: 11343919

Buch 54.99 €

Jetzt vorbestellen

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung
Ratenzahlung möglich

Jetzt vorbestellen

versandkostenfrei

Bestellnummer: 11343919

Buch 54.99 €

Jetzt vorbestellen

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt Inhaltsverzeichnis

Andere Kunden interessierten sich auch für

Psychoaktive Drogen

Markus Berger

0 Sterne

Buch

21.80 €

In den Warenkorb

lieferbar

Lexikon Westernreiten

Ute Tietje

5 Sterne

(1)

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Gelassen und sicher im Stress

Gert Kaluza

0 Sterne

Buch

22.99 €

Vorbestellen

Jetzt vorbestellen

Wir

Christian Wernersson Winkelmann

0 Sterne

Buch

21.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 23.07.2020

lieferbar

Wer hätte das gedacht?

Andreas Kost, Iman Shooshtari

0 Sterne

Buch

10.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Geschichte des Hamburger Sportvereins von 1887

Matthias Blazek

0 Sterne

Buch

18.90 €

Vorbestellen

Erschienen am 01.06.2012

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Das Soziologie-Buch

Megan Todd, Chris Yuill, Sarah Tomley

0 Sterne

Buch

26.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

0 Sterne

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.07.2017

lieferbar

Archive in Deutschland, Österreich und der Schweiz

0 Sterne

Buch

38.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 25.08.2021

Jetzt vorbestellen

Interkultura Studienwörterbuch für Management und Verwaltung

Interkultura Verlag

0 Sterne

Buch

30.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.10.2020

lieferbar

Merck

Joachim Scholtyseck, Carsten Burhop, Michael Kißener, Hermann Schäfer

0 Sterne

Buch

49.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

ulûm-al-qur'ân

Michael Fisch

0 Sterne

Buch

98.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 14.05.2018

Jetzt vorbestellen

Die Sorge-Bai

Hermann Rüdiger

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Skizzen des physisch-moralischen Zustandes Dalmatiens und der Buchten von Cattaro

H. F. Rödlich

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Entomologische Monographien

Friedrich Klug

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Chemistry and Biology of Pteridines: 5 University of Konstanz, West Germany, April 14-18, 1975

0 Sterne

Buch

274.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

444 neue populäre Irrtümer

Norbert Golluch

0 Sterne

Buch

5.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.09.2018

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Inhaltsverzeichnis
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Die Kunst der Höchstleistung “

Klappentext zu „Die Kunst der Höchstleistung “

Sportliche Höchstleistungen stellen sich ein, wenn Kopf, Bauch und Handeln als "Eines" erlebt werden. Der Autor betreut seit langem Spitzensportler und widmet sich dem Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln. Er adaptierte das Selbstmanagement-Konzept des US-Psychologen Kanfer und stellt ein integratives Verfahren von der Diagnose bis zur Intervention vor. In einfachen Schritten können Sie für Höchstleistungen wichtige Verhaltensweisen entwickeln. Mit Tipps und Beispielen aus vielen Sportarten von hohem praktischen Wert. Gut lesbar und gerichtet an Spitzensportler, Trainer, semiprofessionelle Laien und Eltern sportlich begabter Kinder.

Inhaltsverzeichnis zu „Die Kunst der Höchstleistung “

Vorwort Einführung Teil I Grundlagen des Selbstmanagement Kapitel 1 Das Ich-Labor Oder: Wieso Höchstleistung und Selbstentwicklung zusammengehören 1.1. Selbstdisziplinierung ... 1.2. ... oder Selbstentwicklung? 1.3. In sich sein 1.4. Mit dem Körper denken 1.5. Sinn finden Kapitel 2 Was Selbstmanagement auszeichnet - und warum es kein 'Alleinmanagement' ist 2.1. Million Dollar Baby 2.2. Der Trainer als Katalysator 2.2.1. Selbstmanagement aus dem Bauch 2.3. Transparenz und Wertschätzung 2.4. Selbstwertstreben statt Geltungsstreben Kapitel 3 Die Formel für das 'Ich-Labor' 3.1. Der Selbstmanagementprozess 3.1.1. Vom Phasenmodell zum Trichtermodell 3.2. Psychologie Sport Wissenschaft 3.3. Wie in der Wissenschaft 3.3.1. Das Natur-Labor 3.3.2. Der Geist der Aufklärung 3.4. Die 'Liebe zur Wahrheit' im ICH-Labor Kapitel 4 Schritt für Schritt im Selbstmanagement 4.1. 'Schritt eins': Beziehung und günstige Ausgangsbedingungen schaffen 4.1.1. Ein Gesprächsprotokoll 4.1.2. Das Metamodell der Fragestellung 4.1.3. Regeln und Techniken der Fragestellung 4.2. 'Schritt zwei': An der Motivation und den Zielen arbeiten 4.3. 'Schritt drei': Die Verhaltensanalyse oder der 'IST-Zustand' 4.4. 'Schritt vier' Vom IST zum SOLL 4.5. 'Schritt fünf': Die Planung, die Auswahl und der Einsatz von Methoden 4.6. 'Schritt sechs': Evaluation der Fortschritte 4.7. 'Schritt sieben': Erfolgsoptimierung und Transfer 4.8. Ihre persönliche Bewertung Übung I Selbsttest: Der 'Dreh' Entwickeln Sie Ihr persönliches Setup für Körper und Geist Teil II Entwicklungsfelder auf dem Wegzur Höchstleistung Kapitel 5 'Erkenne den Unterschied!' 5.1. Die 'W-Fragen' 5.2. Dosierte Diskrepanzerlebnisse 5.3. Regel 'Triff eine Unterscheidung' 5.4. Regel 'Stelle die Frage' Kapitel 6 Die Magie des Talents 6.1. Das Talent der Talentlosen 6.2. Was ist Talent 6.3. Entwicklung von Talent 6.4. Psychologische Elemente des Talents 6.5. Schlussfolgerungen aus der Talentforschung Kapitel 7 Neugier und Interesse Kapitel8 Die 'Innere

... mehr

Sprache' und der Stress 8.1. Regeln und Umsetzung des 'Inneren Dialogs' (anhand eines Beispiels) 8.2. Das 'Innere Team' 8.3. Selbstbeobachtung und Reflexion der 'Inneren Sprache' Kapitel 9 Der 'Innere Befehl' 9.1. Gedanken und Innere Befehle 9.2. Die drei tragenden Elemente 9.3. Das B-A-B-Schema 9.3.1. B-A-B und das Beispiel 'Hoffentlich' 9.3.2. B-A-B als Rahmen für das Psychotraining Kapitel 10 Besondere Erklärungsmuster für Erfolg und Misserfolg Schuld sind die anderen - und gewinnen tu nur ich 10.1. Selbstschutz durch Zuschreibungen 10.2. Kontrollierte Energetisierung Kapitel 11 Kontrafaktisches Denken oder der 'Hättiwari' 11.1. Hochmotiviert auf Platz 3 Kapitel 12 Irrweg 'Naive' Theorien Kapitel 13 Die Emotionen 13.1. Die Komponenten der Emotionen 13.1.1. Die physiologische und endokrine Aktivierung 13.1.2. Die gedankliche Bewertung der Vorgänge 13.1.3. Mimik und Gestik, Körpersprache 13.2. Die alte Kunst der Gefühlsregulation 13.3. .... und: Sport als Kunst 13.4. Emotionsmanagement Übung II Vermitteln Sie Ihren 'Dreh'! Kapitel

... weniger

Autoren-Porträt von Alois Kogler

Psychologe und Psychotherapeut; Leiter des Instituts für Psychosomatik und Verhaltenstherapie, Wissenschaftspublizist u. a. auch bei ORF, unterstützt und betreut Leistungssportler seit 1987 bei Olympischen Spielen und anderen sportlichen Großveranstaltungen

Bibliographische Angaben

Autor: Alois Kogler
2006, 304 Seiten, 39 Abbildungen, Maße: 16 x 24,1 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: Springer
ISBN-10: 3211291296
ISBN-13: 9783211291290
Erscheinungsdatum: 19.07.2006

Kommentar zu "Die Kunst der Höchstleistung"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Die Kunst der Höchstleistung".

Kommentar verfassen

Andere Kunden kauften auch

Psychoaktive Drogen

Markus Berger

0 Sterne

Buch

21.80 €

In den Warenkorb

lieferbar

Lexikon Westernreiten

Ute Tietje

5 Sterne

(1)

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Gelassen und sicher im Stress

Gert Kaluza

0 Sterne

Buch

22.99 €

Vorbestellen

Jetzt vorbestellen

Wir

Christian Wernersson Winkelmann

0 Sterne

Buch

21.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 23.07.2020

lieferbar

Wer hätte das gedacht?

Andreas Kost, Iman Shooshtari

0 Sterne

Buch

10.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Geschichte des Hamburger Sportvereins von 1887

Matthias Blazek

0 Sterne

Buch

18.90 €

Vorbestellen

Erschienen am 01.06.2012

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Das Soziologie-Buch

Megan Todd, Chris Yuill, Sarah Tomley

0 Sterne

Buch

26.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

0 Sterne

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.07.2017

lieferbar

Archive in Deutschland, Österreich und der Schweiz

0 Sterne

Buch

38.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 25.08.2021

Jetzt vorbestellen

Interkultura Studienwörterbuch für Management und Verwaltung

Interkultura Verlag

0 Sterne

Buch

30.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.10.2020

lieferbar

Merck

Joachim Scholtyseck, Carsten Burhop, Michael Kißener, Hermann Schäfer

0 Sterne

Buch

49.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

ulûm-al-qur'ân

Michael Fisch

0 Sterne

Buch

98.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 14.05.2018

Jetzt vorbestellen

Die Sorge-Bai

Hermann Rüdiger

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Skizzen des physisch-moralischen Zustandes Dalmatiens und der Buchten von Cattaro

H. F. Rödlich

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Entomologische Monographien

Friedrich Klug

0 Sterne

Buch

109.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Chemistry and Biology of Pteridines: 5 University of Konstanz, West Germany, April 14-18, 1975

0 Sterne

Buch

274.95 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

444 neue populäre Irrtümer

Norbert Golluch

0 Sterne

Buch

5.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.09.2018

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Die Kunst der Höchstleistung “