Erfolgsfaktor Sauerstoff
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an...
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Swami Saradananda
16.99 €
Schmerz verstehen und überwinden - Schmerzfrei durch Stressabbau und richtige Atemtechnik -
Nick Potter
18.00 €
Die wunderbare Heilkraft des Atmens
Ruediger Dahlke, Andreas Neumann
11.00 €
Atemtechniken, 40 Karten mit Anleitung
Markus Schirner
24.95 €
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen.
Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken, die auf der Buteyko-Methode basieren, zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern. Eine Vielzahl an Trainingsplänen hilft Ihnen dabei, die perfekten Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Egal, ob Sie Übergewicht oder Atemwegserkrankungen wie Asthma bekämpfen, Höhentraining für eine gesteigerte aerobe und anaerobe Ausdauer simulieren oder mehr Energie, Fitness und Konzentration im Alltag erlangen wollen mit Patrick McKeowns Programm atmen Sie sich ganz einfach zu mehr Lebensqualität!
- Autor: Patrick McKeown
- 2018, 384 Seiten, Maße: 14,7 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 3742304682
- ISBN-13: 9783742304681
- Erscheinungsdatum: 16.04.2018
Schroth Best Practice®
Dr. med. Hans-Rudolf Weiß, Christa Lehnert-Schroth, Dr. Marc Moramarco
39.90 €
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Swami Saradananda
16.99 €
Schmerz verstehen und überwinden - Schmerzfrei durch Stressabbau und richtige Atemtechnik -
Nick Potter
18.00 €
Die wunderbare Heilkraft des Atmens
Ruediger Dahlke, Andreas Neumann
11.00 €
5 von 5 Sternen
5 Sterne 1Schreiben Sie einen Kommentar zu "Erfolgsfaktor Sauerstoff".
Kommentar verfassen