FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen,...
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Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.
Ausstattung: DVD
- Autoren: Petra Bracht , Roland Liebscher-Bracht
- 2016, 8. Aufl., 256 Seiten, 100 farbige Abbildungen, Maße: 19,2 x 23 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Arkana
- ISBN-10: 3442341981
- ISBN-13: 9783442341986
- Erscheinungsdatum: 27.06.2016

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30 von 45 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Susanne P., 13.12.2020 bei Weltbild bewertet
Also, seehr faszinierend. Diese Menschen sind unglaublich. Wir haben ihnen viel zu verdanken an Hilfe zur Selbsthilfe. Ich hatte einen kurzen Kontakt; es sind reine Menschenfreunde, wie sie dei Welt dringend braucht. Und die auch auf Youtube kostenlosen Übungen sowie ihre App mit Gratiszeitraum zur Premiumnutzung - den Menschen wird hier geholfen.
Respekt vor so viel Freundlichkeit und Authentizität. Ich verneige mich.
Und bin soo froh, gerade auch dieses Buch, dieses Konzept (für mich) gefunden zu haben. Danke, danke, danke! -
4 Sterne
18 von 34 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Undine B., 05.08.2021 bei Weltbild bewertet
Das Buch ist sehr gut und auch verständlich geschrieben und bebildert. Ich habe schon mehrfach an einem Kurs Faszienyoga und Meridiane teilgenommen. Dazu ist das Buch passend und ergänzend.
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