Gymnastik für Senioren
Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme...
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Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren
Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis
15.00 €
Richtig bewegen im Alter
Hans Tilscher, Elena Wattrodt-Eckardt
19.40 €
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Kartenset
Torsten Pfitzer
25.00 €
9.99 €
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen
Marianne Eisenburger
16.95 €
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Fit bis ins hohe Alter
Petra Regelin, Jörn Winkler, Frank Nieder
22.95 €
Yoga für Senioren
Carole Morency, Francine Hervé-Cauchy
22.00 €
Tele-Gym - Locker vom Hocker
Günter Bisges, Andy Fumolo, Ute Köhler, Divo G. Müller, Mia Schmidt
14.99 €
19.99 €
Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
- Autor: Johanna von Galen
- 2020, 3. Aufl., IX, 85 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 16,2 x 20 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: KVC Verlag
- ISBN-10: 3965620134
- ISBN-13: 9783965620131
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren
Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis
15.00 €
Richtig bewegen im Alter
Hans Tilscher, Elena Wattrodt-Eckardt
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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Kartenset
Torsten Pfitzer
25.00 €
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen
Marianne Eisenburger
16.95 €
Sitzgymnastik mit Senioren, 32 Karten
Ute Lantelme, Frauke Schneider
15.99 €
Fit bis ins hohe Alter
Petra Regelin, Jörn Winkler, Frank Nieder
22.95 €
Yoga für Senioren
Carole Morency, Francine Hervé-Cauchy
22.00 €
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