Intervall Fasten
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Klappentext

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken.
ORBISANA GTIN: 9783735918871

Details

Erscheinungsdatum 2019-3-20

Bewertungen

(7)
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"Intervall Fasten"

Sehr günstiges, aber überaus informatives Büchlein über die verschiedenen Möglichkeiten des Intervall-Fastens. Sehr detailreich und mit Hilfe der Angaben leicht durchzuführen. Zusätzlich gibt es einige Rezepte, die relativ "normal" sind um sie auch gern auszuprobieren. Kaufempfehlung!

Würde dieses Buch zu jeder Zeit weiter empfehlen ,sehr gut beschrieben und gute rezepte .

man kann einiges daraus entnehmen.

Dieses Buch ist ein sehr guter Ratgeber zum Thema Intervall Fasten! Es werden verschiedene Methoden erklärt und beleuchtet! Im letzten Kapitel werden viele interessante und auch einfache Rezepte zum Frühstück-, Mittag- und Abendessen abgebildet!\nInsgesamt lässt sich das Buch sehr gut und verständlich lesen!

Interessant und ausführlich beschrieben
Nicht verifizierte Bewertungen

Intervall Fasten

Artikelnummer: 107475306
Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern.

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