Komplexität einfach erklärt\n\nDr. med. Helena Orfanos-Boeckel hat in diesem Buch sehr umfangreiches Wissen rund um die Nährstoffe und die Möglichkeiten, die eine entspreche Einnahme ermöglicht, verfasst.\n\nDieses Buch enthält für Einsteiger sowie für Personen, die sich bereits mit der Thematik befasst haben, sehr spannende Informationen. Auch befähigt dies zu tollen Kommunikationen über das Thema, sodass wir z.B. beim Arzt mit Wissen glänzen können und selbst mitentscheiden können, da wir uns mit den Hintergründen befasst haben.\n\nDie Vielfalt der Möglichkeiten durch Nährstoffe hat mich erstaunt, da hier einiges an Wissen vermittelt wird.\nZum Teil sehe ich das Buch als Nachschlagewerk bzw. das spezifische Lesen einzelner Kapitel, um sich intensiv mit einzelnen Aspekten zu beschäftigen.\n\nFür mich ein sehr gutes Werk, welches durch einfache Erklärungen zu einem komplexen Thema überzeugt.\n\nVon mir gibt es 5 von 5 Sterne.

Sehr hilfreich, um seine Gesundheit zu verbessern\n\nDer Ratgeber „Nährstoff-Therapie“ wurde von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel geschrieben und ist im TRIAS Verlag erschienen. Orfanos-Boeckel hat Humanmedizin studiert und die Facharztausbildung zur Internistin absolviert. Sie arbeitet als Ärztin in ihrer eigenen Praxis, bei der die ganzheitliche Innere Medizin, der Stoffwechsel sowie die Prävention im Mittelpunkt stehen.\n\nLeider werden Nährstoffe und Hormone in der Medizin meist vernachlässigt, obwohl sie lebenswichtig sind und durch sie die Stoffwechselfunktionen und damit die Gesundheit verbessert werden kann. Zunächst geht die Autorin darauf ein, bei welchen Faktoren ein positiver Einfluss auf die Gesundheit allgemein anerkannt ist und welche Faktoren bisher kaum Beachtung fanden. Weiterhin erläutert sie, was sie unter dem Begriff „Individuelle Biochemische Stoffwechsel-Empfindlichkeit“ versteht, bevor sie auf Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren und Hormone detaillierter eingeht. Hieran schließen sich noch Informationen zur Labordiagnostik an. Außerdem gibt ein Kapitel eine Übersicht über verschiedene Leiden sowie ihre Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und die Laborwerte, die in diesem Zusammenhang wichtig sind.\n\nDie Autorin betont, dass sie nur Anregungen und Tipps zur Aufdeckung von Mängeln und ihrer Beseitigung geben kann. Das vermittelte Wissen soll dazu beitragen, dass zusammen mit dem behandelnden Arzt festgestellt werden kann, ob und wenn ja, welcher Mangel vorliegt und wie dieser beseitigt werden kann. Jeder Mensch ist unterschiedlich. Dieses gilt auch im Bereich der Nährstoffe und Hormone. Daher und da bei der therapeutischen Einnahme von Nährstoffen und Hormonen regelmäßig eine Labordiagnostik durchgeführt werden soll, kann die Autorin keine für alle gültigen Tipps, die ohne ärztliche Unterstützung umgesetzt werden können, geben.\n\nDas Buch eignet sich sowohl um sich ganzheitlich zu informieren als auch als Nachschlagewerk bei Beschwerden. Ich hole mir aus ihm regelmäßig Anregungen und Informationen für meine Arztgespräche. Hieraus sind schon gute Ansätze für eine Substitution von Nährstoffen entstanden. Ich empfehle das Buch daher sehr gerne weiter.