Power für den Beckenboden
Produktbeschreibung
Produktdetails
Bewertungen
Autorenprofil
Katja Hambrecht ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin mit über 20 Jahren Berufserfahrung, Trainerin und Systemischer Coach sowie Autorin. Sie unterrichtet als Dozentin die Fächer Bewegungserziehung und Psychomotorik an der Bernd-Blindow-Schule in Heilbronn, plant und leitet Gesundheits- und Fitnessfortbildungen und fliegt als Purser für eine große Airline um die Welt. So verbindet sie Reiselust, Kommunikation und Bewegung! Passend zu ihren Büchern hat sie Onlinekurse zum Beckenboden, Webinare und kostenlose Downloads mit zahlreichen weiteren Informationen erstellt. Mehr über Katja Hambrecht unter www.katjahambrecht.de.Klappentext
Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Muskelkonstrukt geschwächt, etwa durch eine Geburt oder fehlende Bewegung, können zahlreiche Beschwerden ausgelöst werden, wie Blasenschwäche oder eine Absenkung der Organe, gefolgt von Schmerzen.Frauen zu einer starken Körpermitte zu verhelfen, ist Katja Hambrecht, Sporttherapeutin und Dozentin für Bewegungserziehung und Psychomotorik, ein persönliches Anliegen. Deswegen hat sie ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, mit dem Sie Ihre Muskeln richtig trainieren können, um Beschwerden vorzubeugen und Ihr Lustempfinden zu steigern. Die 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen beziehen auch andere beteiligte Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Gesäß ein so formen und stützen Sie Ihren ganzen Körper. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und viele praktische Tipps verschaffen Ihnen einen neuen, leichteren Zugang zu Ihrer Sexualität.
Nutzen Sie die Kraft aus der Körpermitte für mehr Gesundheit und ein erfülltes Liebesleben!
Aktualisierte Ausgabe des Titels "Train hard - love tight. Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex"
ORBISANA GTIN: 9783742320483
Details
Erscheinungsdatum | 2022-2-12 |
Bewertungen
Schreiben Sie eine Bewertung zu:
"Power für den Beckenboden"
Bewertung schreiben
Power für den Beckenboden
Power für den Beckenboden
Artikelnummer: 140827312
Katja Hambrecht ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin mit über 20 Jahren Berufserfahrung, Trainerin und Systemischer Coach sowie Autorin.
Zur Merkliste hinzufügen
Drucken
Artikel teilen
teilen
Zahlungsmöglichkeiten:
Power für den Beckenboden teilen
Power für den Beckenboden
Zur Merkliste