Schluss mit Fußschmerzen
- Die besten Übungen gegen Hallux, Fersensporn & Co.
- Fußprobleme – Ursachen und mögliche Eigentherapie
- Hilfe durch die richtige Ernährung...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Schluss mit Fußschmerzen “
- Die besten Übungen gegen Hallux, Fersensporn & Co.
- Fußprobleme – Ursachen und mögliche Eigentherapie
- Hilfe durch die richtige Ernährung
Helfen Sie Ihren Füßen von innen und von außen. Dieses Buch bettet Fußprobleme in ein ganzheitliches Konzept ein: Anschaulich erklärte Zusammenhänge von Fußschmerzen und Fehlhaltungen im gesamten Körper. Viele einfache Übungen für zuhause – vom Zehengreifen bis hin zu Rumpfübungen; reich bebildert. Inklusive Wellness- und Mobilisierungseinheiten.
Das Plus: Fußgesundheit von innen – jedes Kilo zu viel lastet auch auf Ihren Füßen. Hier gibt‘s Tipps, wie Sie mit weniger Kohlenhydraten abnehmen können, und Infos zu einer antientzündlichen Ernährung. Mehr als 20 Rezepte garantieren den genussvollen Einstieg in eine fußfreundliche Ernährung:
- Fruchtiger Pflücksalat mit gebratener Hähnchenbrust
- Tomaten-Avocado-Salat mit geräucherter Entenbrust
- Griechischer Salat mit Senfdressing
- Linsen-Currysalat mit Papaya
- Römersalat mit gebratenen Garnelen
- Quarkcreme mit Blaubeeren
- Omelette mit Schinken
- Kichererbsen-Eintopf mit Pute
- Rinderbarbecue mit Grillgemüse
- und vieles mehr.
Legen Sie noch heute los, und tun Sie Gutes für Ihre Füße: Bestellen Sie das Buch "Schluss mit Fußschmerzen" am besten gleich online bei Orbisana!
Bibliographische Angaben
- Autoren: Claudia Lenz , Wolfgang Link
- 2021, 144 Seiten, Maße: 17 x 24 cm, Hochwertige Broschur
- Verlag: Orbisana
- ISBN-10: 3828944795
- ISBN-13: 9783828944794
- Erscheinungsdatum: 05.05.2021
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