Yoga-Üben in Schritten

Name: Yoga-Üben in Schritten
Brand: Via Nova
SKU: 2741824
ISBN: 3928632868

Der Einheit auf der Spur - über 40 asanas im Detail

Autor: Helga Pfretzschner

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Produktdetails

Produktbeschreibung
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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Yoga-Üben in Schritten “

Klappentext zu „Yoga-Üben in Schritten “

In diesem Buch werden nicht nur Yoga-Haltungen mit 680 Abb. detailliert erklärt, sondern es wird auch ein strukturierter Übungsweg zu den einzelnen Positionen vorgestellt. Neben der ausführlichen Darstellung jeder Haltung werden Ausgleichsübungen, Wirkungen, Vorsichtsmaßnahmen sowie Alternativen erläutert. Die Autorin versteht es, den ganzheitlichen Aspekt - vom Groben bis ins Feinste - in die Körperpraxis einzubringen. Es geht nie allein darum, mit dem Körper zu arbeiten, sondern letztendlich mit allen Ebenen des Seins in den Dialog zu kommen. So werden zu jeder Haltung die Symbole veranschaulicht und damit wird eine tiefere Schicht des Bewusstseins angesprochen. Darüber hinaus kann durch die Übersetzung der Namen der einzelnen Yoga-Haltungen der Sinn eines, "Asana" ans Licht gebracht werden. Das Buch gibt allen Yoga-Übenden und den Yoga-Lehrenden inspirierende Anregungen für ihre Praxis. Es spricht aber auch Menschen an, die sich neu auf Yoga einlassen wollen; ihnen gewährleistet es eine sorgfältige, systematisch aufgebaute Anleitung.

Bibliographische Angaben

Autor: Helga Pfretzschner
2004, 4. Aufl., 384 Seiten, 685 Abbildungen, Maße: 16,3 x 22,7 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: Via Nova
ISBN-10: 3928632868
ISBN-13: 9783928632867

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