Hula Hoop Reifen mit DVD
- Effektives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Strafft den Bauch & verbessert Gelenkigkeit und Beweglichkeit
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UVP = unverbindliche Preisempfehlung
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Weicher, beständiger Schaumstoffmantel mit hautfreundlicher Oberflächenstruktur
Bestehend aus 8 Steckelementen. Perfekt für ein schnelles Zusammen- und Auseinanderbauen und ideal zum Mitnehmen für unterwegs.
Lässt sich zusätzlich mit Reis oder Sand befüllen für ein höheres Gewicht, je nach Trainingslevel.
Gratis dabei: Exklusive Trainings-DVD und 20-seitiges Booklet mit Übungen, Ernährungstipps u.a.m.
Gleich mal reinschauen und begeistern lassen: Das Video stellt Ihnen den Hula Hoop Reifen vor
Sehen Sie hier, wie man den Reifen schnell und einfach zusammenbaut – und wie unkompliziert er mit Sand oder Reis befüllbar ist.
Die 8 Einzelelemente lassen sich ganz leicht ineinanderstecken und mit wenigen Handgriffen steht Ihnen der Reifen als Trainingsgerät zur Verfügung. Genauso schnell lässt er sich wieder zerlegen: Das ist besonders vorteilhaft, wenn Sie ihn mitnehmen möchten, um sich mit Freundinnen zum gemeinsamen Hula Hoop Training zu treffen, zum Fitnesstudio fahren etc.
Abnehmhelfer & Stresskiller
- effektives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur
- strafft den Bauch und verbessert Gelenkigkeit & Beweglichkeit
- verbrennt bis zu 600 Kalorien pro Stunde
- bringt das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung
Materialaufbau
- formastabiler Edelstahl-Kern, kein Wackeln
- angenehm weicher Schaumstoff-Mantel
- keine Verformung
- robust, lange haltbar
Bemaßung & Gewicht
- 94 cm Diagonale
- 0,85 kg Gewicht
- Dicke des Reifens: 3 - 3,3 cm
Fett verbrennen und Bauchmuskulatur straffen
Gelenkschonend
Stärkt Herz- und Kreislauf
Veränderbares Gewicht für verschiedene Trainingsintensitäten
Schnelles Verbrennen von Kalorien
Einfaches Stecksystem
Gratis dazu: Trainings-DVD & Online-Streaming
Exklusiv nur bei uns: Die speziell entwickelte DVD mit 60 Minuten Laufzeit bietet eine allgemeine Einführung in die Trendsportart Hullern sowie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm:
- Aufwärmtraining
- verschiedene Workout-Varianten
- Entspannungsübungen
Weiterer Vorteil: Den Inhalt der DVD können Sie auch online streamen und einfach über das Internet auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen.
Gratis dazu: Ratgeber für Fitness & gesunde Ernährung
Idealerweise nutzen Sie die Freude am Hullern, um Ihren Lebensstil auch auf anderen Gebieten – insbesondere bei der Ernährung – zu verbessern.
Dabei helfen Ihnen clevere Tipps und leckere Rezepte, die Sie in dem kostenlosen Booklet (20 Seiten) finden.
Baked-Oats-Rezept und viele mehr
In unserem Booklet erwarten Sie Tipps für eine schmackhafte & gesunde Ernährung.
Zum Beispiel das Rezept für Baked-Oats:
Gebackene Haferflocken liegen voll im Trend als ausgezeichnetes Frühstücksgericht. Einfach die Haferflocken mit Banane, Beeren und Pflanzendrink in den Mixer geben – anschließend in einer kleinen Auflaufform in den Ofen stellen und 25 Minuten später genießen. Die Haferflocken enthalten reichlich Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Kombiniert mit ein paar wenigen Obst-Zutaten schmecken Sie super lecker und schenken Ihnen viel Energie für den Start in den Tag.
Dieses und viele weitere Rezepte finden Sie in unserem exklusiven Booklet.
Richtig hullern
Richtig hullern ist denkbar einfach. Dennoch ist es hilfreich, die Basics zu kennen. Hier lernen Sie die richtige Körperhaltung und den Hüftschwung kennen.
Workout / Kickbacks
Das Hula Hoop Training ist vielseitiger als man denkt. So lassen sich mit Hilfe des Reifens auch jederzeit Kickback-Übungen ins Workout integrieren – für einen festen und straffen Po.
Cool Down / Beinrückseite
Den Ausklang des Trainings begleiten entspannende Dehn- und Stretch-Übungen wie zum Beispiel für die Beinrückseite. Dabei dient der Hula Hoop Reifen als praktische Stütze.
Je nach dem welche Ergebnisse Sie erreichen möchten, können Sie das Gewicht anpassen. Halten sie sich bitte an folgender Empfehlung:
Freizeit
Kein zusätziliches Gewicht erforderlich
Mittlere Intensität
Erhöhen Sie das Gewicht auf 1,5 kg
Hochintensives Training
Erhöhen Sie das Gewicht auf 2 kg oder mehr
- Effektives Training der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Strafft den Bauch & verbessert Gelenkigkeit und Beweglichkeit
- Hula Hoop Training verbrennt bis zu 600 Kalorien pro Stunde
- Bringt das Herz-Keislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung
- Reifen in 8 Teile zerlegbar – einfaches Stecksystem
- Weicher Schaumstoff-Mantel und formstabiler Edelstahlkern
- Zusätzlich mit Reis oder Sand befüllbar – für mehr Gewicht und höhere Trainingsintensität
- Inklusive Trainings-DVD und 20-Seiten-Booklet mit Ernährungstipps, Rezepten u.v.m.
- Kostenlenloser Online-Stream des Trainings-Videos zum Beispiel auf Tablet oder Smartphone
- Hautfreundliche Oberflächenstruktur
- Verbrennt bis zu 600 Kalorien pro Stunde
- Bringt das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung
- Ideal zum Mitnehmen in der Sporttasche
- Gewicht: 0,85 kg
- Dicke des Reifens: 3 - 3,3 cm
- Gesamtumfang: 94 cm
- Farbe: grau, pink
- EAN: 4026411710112
4.5 von 5 Sternen
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