Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen, 1 Audio-CD, MP3

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen. 169 Min.
 
 
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Autogenes Training

Für Anfänger bis Fortgeschrittene

Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport...
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