Wer Probleme mit dem Kreislauf hat, kennt es: Einem wird schummerig, schwindelig und Schwarz vor Augen. In extremen Fällen kann es sogar zur Bewusstlosigkeit kommen. Ursache ist häufig ein zu niedriger Blutdruck, wodurch das Gehirn nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Was genau in unserem Körper passiert, was bei Kreislaufbeschwerden zu tun ist und wie Sie diesen vorbeugen können, haben wir im Folgenden für Sie zusammengestellt.
| INHALT |
👉 Kreislauf im Keller: Was passiert in unserem Körper?
👉 Die häufigsten Symptome bei Kreislaufproblemen
✅ Kreislaufprobleme: Was hilft schnell?
👉 Kreislauf: Wie kann ich Problemen vorbeugen?
👉 Welche Ursachen gibt es für die Beschwerden?
Lesedauer 7 Minuten
In extremen Fällen kann der Abfall des Blutdrucks zu Bewusstlosigkeit führen. Meist verschwinden die Symptome nach kurzer Zeit, sobald der Blutdruck wieder stabil ist.
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👉 Kreislauf im Keller: Was passiert in unserem Körper?
👉 Die häufigsten Symptome bei Kreislaufproblemen
✅ Kreislaufprobleme: Was hilft schnell?
👉 Kreislauf: Wie kann ich Problemen vorbeugen?
👉 Welche Ursachen gibt es für die Beschwerden?
Lesedauer 7 Minuten
Kreislauf im Keller: Was passiert in unserem Körper?
Um zu verstehen, was bei Kreislaufproblemen in unserem Körper passiert, müssen Sie zunächst wissen, wie der Kreislauf funktioniert: Der Blutkreislauf versorgt die Zellen des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dazu wird sauerstoffreiches Blut durch die Arterien ins Gehirn, zu den verschiedenen Organsystemen und zu den Muskeln geleitet. Damit dies funktioniert, muss in den Arterien ein bestimmter Mindestdruck vorhanden sein. Ist dies nicht der Fall, ist der Blutdruck zu niedrig und für einen kurzen Moment gelangt zu wenig Blut ins Gehirn und es kommt zu Schwindelgefühlen und uns wird schwarz vor Augen.Die häufigsten Symptome bei Kreislaufproblemen
Durch die Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff kann es zu verschiedenen Beschwerden kommen. Zu den häufigsten Symptomen von Kreislaufproblemen zählen:- Schwindel
- Schwarzwerden vor den Augen
- Flimmern vor den Augen
- Kopfschmerzen
- Ohrensausen
- Herzklopfen
In extremen Fällen kann der Abfall des Blutdrucks zu Bewusstlosigkeit führen. Meist verschwinden die Symptome nach kurzer Zeit, sobald der Blutdruck wieder stabil ist.
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Kreislaufprobleme: Was hilft schnell?
Was bei Kreislaufproblemen schnell hilft: Bei akuten Beschwerden wie Schwindel und Schwarzwerden sollten sich Betroffene hinsetzen oder hinlegen und die Beine hochlagern. So kann das Blut wieder zurück zum Herzen fließen. Frische Luft und kaltes Wasser auf den Unterarmen kann helfen den Kreislauf in Schwung zu bringen. Sobald Betroffene wieder stehen können, sollten sie die Beine bewegen, damit die Wadenmuskulatur aktiviert wird. Weitere Tipps bei Kreislaufproblemen finden Sie in folgender Grafik.Kreislauf: Wie kann ich Problemen vorbeugen?
Um dafür zu sorgen, dass es gar nicht erst zu Kreislaufproblemen kommt, helfen die folgenden Tipps:- Ausgewogene, gesunde Ernährung
- Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen
- Auf Alkohol verzichten
- Regelmäßig Fitness und/oder Sport machen
- Saunagänge und Bürstenmassagen
- Mittel zur Stärkung des Kreislaufs
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Welche Ursachen gibt es für die Beschwerden?
Warmes Wetter, zu wenig getrunken oder zu niedriger Blutdruck. Ursachen für Kreislaufprobleme gibt es viele:- Wetter und hohe Temperaturen
Bei Wetterumschwüngen kann sich der Körper häufig – vor allem bei Patienten, die bereits an einem niedrigen Blutdruck leiden – nicht schnell genug an die neuen Bedingungen anpassen und es kommt zu Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Nervosität.
- Flüssigkeitsmangel
- Dauerhaft niedriger Blutdruck
- Krankheiten und Medikamenteneinnahme
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn immer wieder starke Beschwerden auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vor allem wenn die Kreislaufprobleme zu Bewusstlosigkeit führen, ist der Gang zum Arzt unumgänglich. Dieser kann die Ursachen abklären und kontrollieren, ob sich dahinter eine Krankheit verbirgt. Herzkranke oder ältere Menschen sollten Kreislaufprobleme ebenfalls mit dem Arzt besprechen.Dieser Beitrag könnte Sie auch interessieren
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