Fit durch den Winter


Der Winter ist da!
Es wird kalt und weiß. Für viele ist es die Lieblingsjahreszeit, in der man die verschneite Landschaften genießen kann - egal ob beim Skifahren oder Spazierengehen. Für Andere ist es die Zeit, in der man am liebsten daheim im Warmen sitzt und ein schönes Buch liest oder aber die Zeit aktiv verbringt und etwas für die eigene Fitness tut. Vor allem wird aber auch unser Immunsystem gefragt, das uns in der kalten Jahreszeit gesund halten soll.


Fit durch den Winter? Mit diesen Tipps klappt's!


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