Gesund naschen

Ansicht:
Sortiert nach: Unsere Empfehlungen

Statt 49.99

44.99

(46.86€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

24.99

(25.50€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

26.00

(70.27€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

Natürlich gut

Adaeze Wolf

0 Sterne
Buch

30.00

In den Warenkorb
Erschienen am 10.02.2020
lieferbar

Süßigkeiten zuckerfrei

Nico Stanitzok

0 Sterne
Buch

11.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.08.2022
lieferbar
Buch

25.00

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2023
lieferbar

Meal Prep zuckerfrei

Veronika Pichl

0 Sterne
Buch

15.00

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2022
lieferbar

Gesund und günstig

Lisa Hauser

0 Sterne
Buch

24.00

Vorbestellen
Erscheint am 30.04.2023
Buch

21.90

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)
Buch

14.90

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Snacks zuckerfrei für Kinder

Veronika Pichl

0 Sterne
Buch

13.00

In den Warenkorb
Erschienen am 18.10.2022
lieferbar

Abnehmen mit lowcarb.de LOW CARB BACKEN

Redaktion LOWCARB.de

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.09.2022
lieferbar
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.10.2022
lieferbar
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 22.09.2022
lieferbar

Seelenfutter zuckerfrei

Hannah Frey

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 03.09.2022
lieferbar

Zuckerfreie Snacks für Babys und Kleinkinder

Annina Schäflein, Lena Merz

0 Sterne
Buch

11.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.02.2022
lieferbar

Das ohne Tier und ohne Zucker Kochbuch

Alan Fields, Marianne Rocher

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
lieferbar

Schnelle gesunde Rezepte fürs Homeoffice

Anne Goldhammer-Michl

0 Sterne
Buch

12.90

In den Warenkorb
lieferbar

Mein Adventskalender-Backbuch: Sweet Christmas - zuckerfrei

Felicitas Riederle, Alexandra Stech

0 Sterne
Buch

16.00

In den Warenkorb
Erschienen am 23.08.2022
lieferbar

Zuckerfrei - Das Familien-Kochbuch

Felicitas Riederle, Alexandra Stech

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 18.01.2022
lieferbar
Buch

12.00

In den Warenkorb
Erschienen am 14.02.2022
lieferbar
Buch

10.00

In den Warenkorb
Erschienen am 16.11.2021
lieferbar

LINI'S SWEETS - Vegan backen mit Eileen

Eileen Pesarini (Lini's Bites)

0 Sterne
Buch

26.95

In den Warenkorb
Erschienen am 01.11.2021
lieferbar
Buch

18.00

In den Warenkorb
Erschienen am 10.08.2021
lieferbar
Buch

6.99

In den Warenkorb
Erschienen am 30.04.2021
lieferbar
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.02.2021
lieferbar
Buch

15.00

Vorbestellen
Erschienen am 19.01.2021
Jetzt vorbestellen

Zuckerfreie Rezepte für Kinder

Sarah Schocke, Alexander Dölle

4.5 Sterne
(2)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 04.01.2021
lieferbar

Schnelle Rezepte fürs Home-Office

Anne Goldhammer-Michl

0 Sterne
Buch

15.90

In den Warenkorb
lieferbar

Petras Weihnachtsbackbuch

Petra Sani

0 Sterne
Buch

26.90

In den Warenkorb
Erschienen am 15.10.2021
lieferbar

EINS, ZWEI, DREI... Zuckerfrei!

Gerda "Coco" Castro, Melanie Aurich

0 Sterne
Buch

12.95

In den Warenkorb
Erschienen am 12.04.2021
lieferbar
Buch

19.95

In den Warenkorb
Erschienen am 22.03.2021
lieferbar


Ohne Hauhaltszucker genießen

Ob Sommer oder Winter, beim Naschen auf Festen holt uns oft das schlechte Gewissen ein. Besonders wenn viel Haushaltszucker in Lebensmitteln enthalten ist, kann es zu Beschwerden kommen. Deshalb stellen wir Ihnen in unserem Ratgeber leckere, haushaltszuckerfreie Backrezepte zum Nachmachen vor:

  • Himbeer-Birnenmus-Kuchen
  • Dinkel-Cupcakes
  • Zuckerfreie Zusätze und Buchtipps zu dem Thema

Zum Ratgeber-Beitrag

Diese Ratgeber-Beiträge könnten Sie auch interessieren:





Gesund naschen - Das muss kein Widerspruch sein

Kaum zu glauben aber doch wahr! Man kann auch ganz ohne schlechtes Gewissen naschen. Wichtig ist, dass Sie beim Naschen oder der kleinen Belohnung zwischendurch nicht gleich zu zuckersüßen, ungesunden Snacks mit viel zu viel Fett greifen. Pi mal Daumen sollte eine Zwischenmahlzeit nicht mehr als 150 Kalorien haben. Viel besser ist es bei Heißhunger-Attacken oder Gelüsten auf möglichst natürliche unverarbeitete Lebensmittel zurückzugreifen wie Nüsse oder Naturjoghurt mit Früchten. Überprüfen Sie zuerst ob Sie wirklich Hunger haben, indem Sie vor jedem Snack ein Glas Wasser trinken. Oft wird Durst nämlich mit Hunger verwechselt. Konzentrieren Sie sich außerdem immer aufs Essen. Nicht nebenbei anderweitig beschäftigen, wie zum Beispiel Fernsehen, Lesen oder am Smartphone sein.

Gesund naschen – Diese Kleinigkeiten sind perfekt als kleine Zwischenmahlzeit, zum Knabbern vor dem Fernseher oder als Belohnung:

  • Süßigkeiten, die keinen Zucker sondern Zuckerersatz wie zum Beispiel Xylit, Kokosblütenzucker oder Stevia enthalten
  • Leckere Proteinshakes, die lange sättigen und vor allem aus natürlichen Proteinen bestehen (zum Beispiel von der Firma Body Love)
  • Nuss- oder Fruchtriegel
  • Nüsse, Mandeln und Trockenfrüchte
  • Eiweiß-Fluff von Pumperlgsund (Dessert, das an die Füllung von Schokoküssen erinnert)
  • Trink-Schokolade aus Bio-Kakao
  • Gemüse-Sticks mit Hummus

    Bei diesen Snacks ist Vorsicht geboten:

  • Schokolade, Eiscreme, Pudding, Kekse, Pommes, Chips (alles, was zuviel Fett und Zucker enthält)
  • Gummibärchen
  • Frucht-Joghurts
  • Weißmehl-Produkte

Neben dem Angebot an gesunden Alternativen für das Naschen zwischendurch bietet Orbisana auch eine interessante Auswahl an Ernährungsratgebern sowie Kochbüchern, die sich auf Zuckerfreies Backen & Kochen spezialisieren.