Nahrungsergänzungsmittel
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Nichts geht ohne Vitamine & Co.
Für einen funktionierenden Stoffwechsel sind Vitamine unabdingbar. Dabei können die meisten Vitamine nicht vom Körper selbst produziert werden. Eine vitaminreiche Ernährung kann demnach die körperliche Gesundheit fördern und beispielsweise vor Erkältungen oder der Grippe schützen.. Da viele Vitamine nicht gespeichert werden können, ist eine konstante Vitaminzufuhr empfehlenswert.
Untersuchungen haben ergeben, dass ein großer Teil der Bevölkerung Schwierigkeiten damit hat, sich optimal zu ernähren. Dann sind Nahrungsergänzungsmittel und Vitamintabletten ein probates Mittel, um die Vitaminversorgung zu optimieren.
Orbisana bietet Ihnen mit Ernährungsplänen und Ernährungsratgebern ausführliche Informationen über unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel.
Sich gesund ernähren: Leichter gesagt als getan!
Möchten Sie sich ausgewogen ernähren, ist es von Vorteil, sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen. Denn der Vitaminbedarf ist abhängig von Tagesform und Lebensweise und dadurch für jeden Körper individuell. Zusätzliche Nährstoffe und Vitamine können dabei eine gute Ergänzung für die Ernährung bieten.
Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist eine komplexe Aufgabe: Manche Lebensmittel sind extrem vitaminreich – mit denen machen Sie alles richtig. Dazu zählen beispielsweise Zitrusfrüchte, Paprika, Avocado, fettreiche Kaltwasserfische, Leber, Fleisch, Vollkornprodukte, Milchprodukte oder Hülsenfrüchte. Das lebenswichtige Vitamin B12 ist zum Beispiel nur in Fleisch und Leber enthalten.
Entgiften & Ergänzen
Obst und Gemüse sind heute deutlich vitaminärmer als früher. Kunstdünger, Pestizide, ausgelaugte Böden oder lange Transporte sind Faktoren, die den Vitamingehalt in Lebensmitteln reduzieren können. Gehören Fast Food und Fertiggerichte zu Ihrer Ernährung, können Sie Ihren Körper entgiften und anschließend mit Nahrungsergänzungsmitteln um wertvolle Vitamine wieder ergänzen.
Hätten Sie’s gewusst?
Vitamine sind organische Verbindungen, die in Pflanzen und Tieren enthalten sind bzw. von Bakterien gebildet werden. Es gibt fettlösliche Vitamine (A, D, E und K) und wasserlösliche Vitamine (C und viele B-Vitamine). Der natürliche Vitamin C Bedarf ist übrigens so hoch, dass die optimale Abdeckung ein Kilo Orangen täglich benötigt.
In diesen Beiträgen erfahren Sie unter anderem, wie Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunssystems und zu einer besseren Leistung des Gehirns beitragen. Auch bei Rheuma oder Vitaminmangel sowie gegen Symptome während der Menopause helfen Nahrungsergänzungsmittel.