Schönheit von Innen
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Schönheit von Innen: Du bist, was Du isst!
Gut auszusehen ist nicht nur in jungen Jahren ein Ziel auf das viele mit Feuereifer hinarbeiten. Cremes, Peelings, Massagen, zupfen, färben und glätten gehört zum Alltag. Werden wir älter, setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass äußere Schönheit und jugendliches Aussehen – gepflegte, straffe Haut, glänzende Haare und gute Zähne – durch gesunde Ernährung und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel beeinflusst werden kann. Der Begriff Anti-Aging ist auf dem heutigen Markt ein fester Bestandteil des nahezu unüberschaubaren Angebots an unterschiedlichen Schönheits-Produkten.
Anti-Aging: Dabei geht’s nicht nur um Schönheit
Anti-Aging-Produkte sollen aber nicht nur die Schönheit von Innen unterstützen. Sie haben in erster Linie das Ziel den normalen Alterungsprozess zu verlangsamen, die Lebensqualität im Alter zu verbessern und in der Konsequenz die Lebenserwartung zu verlängern. Dabei setzen Anti-Aging-Produkte unter anderem darauf das Immunsystem zu pushen oder die hormonelle Situation günstig zu beeinflussen.
Im Sortiment von Orbisana finden sich dazu viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Pflegeprodukte, die sich positiv auf Schönheit und Wohlbefinden auswirken können.
Schönheit von Innen – diese Helfer sollten Sie kennen
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, Vitaminen und Mineralien, die in einem Atemzug mit dem Thema Anti-Aging und Schönheit genannt werden. Dazu zählen zum Beispiel:
- Eisen, Folat, Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D, Calcium und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung.
- Zur Erhaltung normaler Haut tragen Jod, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin A und Zink bei.
- Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung und einer normalen Haarpigmentierung bei.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
- Biotin, Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.
- Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
- Maca – auch Anden-Ginseng genannt – steht im Zusammenhang mit Sexual-Hormonen.
- Ginseng: Ginseng wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrtausenden verwendet.
Kann eine Diät schön machen?
Dass eine Diät der Figur gut tut ist wohl unstrittig. Verschiedene Studien zeigen aber außerdem, dass eine kalorienreduzierte Ernährungsweise dabei hilft, länger zu leben und Krankheiten vorzubeugen. Das Immunsystem wird gestärkt, die Aktivität der Killerzellen verdreifacht sich und das Wachstumshormon Somatotropin wird vermehrt ausgeschüttet, wenn wir uns kalorienarm – zum Beispiel Low Carb – ernähren. Das alles wirkt dem Alterungsprozess entgegen und unterstützt die Schönheit. Ein leckeres Blitz Rezept Low Carb finden Sie in unserem Ratgeber.