Gesunder Schlaf

Ansicht:
Sortiert nach: Unsere Empfehlungen

Statt 89.99

64.99

90x200cm 100x200cm 140x200cm 180x200cm

Statt 79.99

44.99

90 x 190 cm 80 x 200 cm 90 x 200 cm 100 x 200 cm 140 x 200 cm 160 x 200 cm 180 x 200 cm

Statt 59.99

34.99

In den Warenkorb
lieferbar
-40%
OCTAsleep Smart Duo Kissen

Statt 99.90

59.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 24.99

19.99

In den Warenkorb
lieferbar

29.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 149.00

89.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 49.99

29.99

In den Warenkorb
lieferbar
-20%
Stufenlagerungswürfel, blau

Statt 49.99

39.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 69.95

29.99

40 x 80 cm 80 x 80 cm

34.99

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 15.02.2023

9.99

In den Warenkorb
lieferbar
-25%
Vitalmaxx  Anti-Schnarchring

Statt 39.99

29.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 19.99

14.99

In den Warenkorb
lieferbar

39.99

In den Warenkorb
lieferbar
-33%
Gästematratze klappbar 198x60x12cm

Statt 89.99

59.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 39.99

24.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 49.99

39.99

In den Warenkorb
lieferbar

EVOLON Matratzenschutzbezug

in verschiedenen Varianten

0 Sterne

36.99

90 x 200cm 100 x 200cm

Statt 119.00

32.99

90 x 200 cm 140 x 200 cm 160 x 200 cm 180 x 200 cm

Statt 39.99

29.99

In den Warenkorb
lieferbar
-20%
Relaxliege mit Nackenkissen 3in1

Statt 99.99

79.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 44.99

26.99

90 x 200 cm 140 x 200 cm 160 x 200 cm 180 x 200 cm

Unterbett Aloe Vera

in verschiedenen Varianten

5 Sterne
(2)

34.99

90 x 200 cm 140 x 200 cm 160x200 180 x 200 cm
-40%
Komfortkissen XL, 150x100cm

Statt 99.99

59.99

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar ab 28.02.2023

Statt 69.00

29.99

40 x 80 cm 80 x 80 cm
-36%
OCTAsleep Smart Kissen, 40 x 80 cm

Statt 69.90

44.99

In den Warenkorb
lieferbar

34.99

135 x 200 cm 155 x 220 cm

Statt 39.99

19.99

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 89.99

69.99

In den Warenkorb
lieferbar

16.99

(679.60€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar
-13%
Femarelle Unstoppable Kapseln nach den Wechseljahren - Für Muskeln & Knochen (56 Kapseln)

Statt 39.99

34.99

(999.71€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

19.99

(120.42€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

16.99

(139.26€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

16.99

(84.95€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

79.99

(7999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

89.99

(8999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

79.99

(7999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

Statt 49.99

44.99

(4499.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

89.99

(8999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

19.99

(605.76€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

11.99

(239.80€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

23.99

(999.58€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar
-13%
Femarelle Recharge Kapseln während der Wechseljahre  - Für Energiestoffwechsel & Nerven (56 Kapseln)

Statt 39.99

34.99

(1166.33€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar
-13%
Femarelle Rejuvenate Kapseln zu Beginn der Wechseljahre - Stimmung, Haut & Müdigkeit

Statt 39.99

34.99

(1345.77€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

49.99

(4999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

99.99

(9999.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

34.95

(3495.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

64.95

(6495.00€ / Liter)

In den Warenkorb
lieferbar

11.99

(49.96€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

17.99

(236.71€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar

CBD VITAL Schlaftropfen mit Hanf und Melatonin Bio (30ml)

in verschiedenen Varianten

4.5 Sterne
(3)

22.90

(763.33€ / Liter)

SALE
sleep.ink Schlaftee "Gute Nacht" (70g)

8.99

(128.43€ / kg)

In den Warenkorb
lieferbar
Gesunder Schlaf Ratgeber

Energy!

Anne Fleck

4.5 Sterne
(10)
Buch

15.00

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2023
lieferbar
Buch

24.90

In den Warenkorb
lieferbar

Gesundheitsquickies

Julie Gorkow, Marion Kiechle

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 02.02.2022
lieferbar

Guter Schlaf

Heather Darwall-Smith

0 Sterne
Buch

16.95

In den Warenkorb
Erschienen am 25.01.2022
lieferbar

Superschlafen

Floris Wouterson

0 Sterne
Buch

20.00

In den Warenkorb
Erschienen am 08.02.2022
lieferbar

Alle mal gesund durch den Winter

Henrike Raggen

0 Sterne
Buch

10.00

In den Warenkorb
Erschienen am 08.09.2020
lieferbar

Life Time

Russell Foster

0 Sterne

15.99

In den Warenkorb
lieferbar

Life Time

Russell Foster

0 Sterne
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 25.08.2022
lieferbar
Buch

17.95

In den Warenkorb
Erschienen am 17.06.2022
lieferbar

Life Skill System

Timo Kirchenberger

0 Sterne
Buch

26.00

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

20.00

In den Warenkorb
Erschienen am 03.05.2022
lieferbar

Life Time

Russell Foster

0 Sterne
Buch

22.80

In den Warenkorb
Erschienen am 19.05.2022
lieferbar
Buch

15.00

In den Warenkorb
Erschienen am 27.12.2021
lieferbar

GLÜCKLICH SCHLAFEN

Dr. Michelle Haintz

0 Sterne
Buch

19.99

Vorbestellen
Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)
Buch

13.80

In den Warenkorb
Erschienen am 24.11.2022
lieferbar

The Art Of Sleeping

Rob Hobson

0 Sterne
Buch

12.50

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2022
lieferbar
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.04.2021
lieferbar
Buch

19.99

Vorbestellen
Erschienen am 08.04.2021
Jetzt vorbestellen

Energy!

Anne Fleck

4.5 Sterne
(10)
Buch

25.00

In den Warenkorb
Erschienen am 16.03.2021
lieferbar

Schlafstörungen

Michael Elies, Annette Kerckhoff, Ulrich Koch

0 Sterne
Buch

6.90

Vorbestellen
Erschienen am 11.09.2020
Jetzt vorbestellen

Schlafen - und wie?

Hans Förstl

0 Sterne
Buch

13.90

Vorbestellen
Erschienen am 29.05.2020
Jetzt vorbestellen

Atmen - bewegen - schlafen, m. Audio-CD

Konstanze Wortmann, Dorothe Schabsky

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 21.08.2020
lieferbar
Buch

16.95

In den Warenkorb
Erschienen am 19.10.2020
lieferbar

Schlafstörungen

Maria L. Schasteen

0 Sterne
Buch

10.00

In den Warenkorb
Erschienen am 21.10.2020
lieferbar

Schlafen wie ein Engel

Susanne Orrù-Benterbusch

0 Sterne
Buch

9.95

Vorbestellen
Erschienen am 20.05.2020
Jetzt vorbestellen

Neuanfang

Unkas Gemmeker

0 Sterne
Buch

19.99

In den Warenkorb
lieferbar

Hypnotische Phantasiereisen, m. Audio-CD

Thomas N. Panholzer

5 Sterne
(2)
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.04.2019
lieferbar

Mein Neustart mit Yoga

Nicola Jane Hobbs

2 Sterne
(1)
Buch

20.00

In den Warenkorb
Erschienen am 11.03.2019
lieferbar

Lichtbaden

Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer

0 Sterne
Buch

20.00

In den Warenkorb
Erschienen am 10.12.2018
lieferbar

Endlich wieder gut schlafen

Gudrun Klein

4 Sterne
(1)
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 21.08.2017
lieferbar

Schlafstörungen mindern

Gesunder Schlaf ist wichtig für die körperliche & psychische Gesundheit. Dabei leiden immer mehr Personen an Schlafstörungen. Lesen Sie jetzt in unserem Ratgeber über...

  • ...die häufigsten Ursachen für schlaflose Nächte,
  • wie Schlafstörungen behoben werden können und
  • weitere Hilfmittel für einen erholsamen Schlafen.

Zum Ratgeber-Beitrag

Diese Ratgeber-Beiträge könnten Sie auch interessieren:




Volkskrankheit Schlafstörungen

Rund 15% aller Deutschen schlafen schlecht. Sie klagen über Einschlafprobleme, Störungen beim Durchschlafen und fühlen sich morgens wie erschlagen. Ursachen für Schlaflosigkeit gibt es viele und auch genau so viele Produkte, Hausmittelchen und Tipps für gesunden Schlaf. Die Kunst ist genau das zu finden, was für Sie richtig ist.

Damit Sie besser schlafen…

  • Sie sind bis Sie ins Bett gehen voll beschäftigt mit dem Haushalt, sitzen lange am Computer, vor dem Fernseher oder am Handy
  • Sie essen abends spät und gönnen sich gerne ein Gläschen Wein oder Bier als Schlaftrunk.
  • Sie liegen im Bett und versuchen krampfhaft einzuschlafen – schon startet Ihr Kopfkino. Sprich: Sie haben Stress, machen sich negative Gedanken und wälzen Probleme.
  • Ihr Partner oder Sie selbst schnarchen – vielleicht auch ohne es zu wissen.
  • Sie haben Schmerzen oder nehmen Medikamente, die Sie am Einschlafen hindern.
  • In Ihrem Schlafzimmer ist es zu warm oder zu kalt. Die optimale Raumtemperatur im Schlafzimmer liegt zwischen 16 und 19 Grad und die empfohlene Luftfeuchtigkeit bei ungefähr 50 Prozent.

Gesunder Schlaf hängt von vielen Faktoren ab

Um besser zu schlafen können Sie selbst eine Menge tun. Spät zu essen und abends möglichst auf Alkohol zu verzichten ist ein erster Schritt. Das Schlafzimmer gründlich zu lüften und für eine Wohlfühl-Atmosphäre zu sorgen ist ebenfalls einfach. Gegen Störungen durch Lärm gibt es Ohrenstöpsel. Ein Einschlafritual – wie zum Beispiel ein Abendspaziergang – oder Entspannungstechniken und Atemübungen zu entwickeln bei denen Sie zur Ruhe kommen, fällt vielen schon deutlich schwerer. Und weniger gestresst zu sein erst recht.

Orbisana bietet Ihnen eine vielfältige Auswahl, wie Sie all diese Faktoren für gesunden Schlaf einfach zuhause umsetzen können. So finden Sie Luftbefeuchter oder Gute-Nacht-Sprays mit Zirbenduft, die für ein angenehmes Raumklima sorgen ebenso wie inspirierende Kochbücher für eine gesunde Küche, dazu die passenden Lebensmittel für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Gleichermaßen können Sie sich bei leichter Gymnastik & Yoga entspannen und abends langsam zur Ruhe finden.

Weitere Informationen zum Thema Schlaflosigkeit und hilfreiche Tipps wie Sie auch im Schlaf "den Sauerstoffgehalt im Blick haben" erhalten Sie in unserem Ratgeber-Beitrag.