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Hygiene für den Alltag
Die richtige Hygiene in den Alltag einzubauen muss keine Herausforderung sein. Hier finden Sie nützliche und einfache Tipps und Maßnahmen, wie sie Ansteckung vermeiden und hygienisch bleiben:
- Regelmäßiges Händewaschen. Durch unsere Hände übertragen wir am häufigsten Krankheiten.
- In die Armbeuge niesen oder husten und anschließend Händewaschen.
- Abstandhalten. Wenn wir ausreichend Abstand zu einer kranken Person halten, dann erreichen uns keine oder nur wenige der Viren oder Bakterien und unser Immunsystem kann sie leichter abwehren.
- Küchen- und Lebensmittelhygiene: Um sich vor Lebensmittelinfektionen zu schützen sollten Sie stets darauf achten keine Lebensmittel zu essen, die nicht mehr haltbar sind. Dabei sind besonders Fleisch, Fisch und Tierprodukte eine Gefahr.
- Haushaltshygiene: Krankheitserreger lassen sich im Haushalt durch regelmäßiges Reinigen und Desinfizieren aller Oberflächen und Böden eindämmen. Auch richtiges Waschen der Kleidung und häufiges Lüften führt zu geringere Infektionsgefahr.
Die Ziele der Hygiene
- Krankheitsverbreitung eindämmen: Durch die Abtötung von Krankheitserregern, wie Bakterien, Viren oder Pilzen wird eine Krankheit weniger schnell verbreitet
- Infektion und Kontamination weiterer Menschen soll verhindert werden
- Ausschließlich hygienisch einwandfreie Produkte sollen zum Einsatz und Konsum kommen
Wie hält man die Hygienevorschriften am besten ein?
Durch Hygienevorschriften und Hygienepläne, wie angemessene Reinigung, Desinfektion aber auch Aufklärung, verringert man die Ansteckungsgefahr erheblich. Oft spielt die Handhygiene eine der wichtigsten Rollen beim Eindämmen der Krankheitsverbreitung.
Krankheits-Erreger können sich bei mangelnder Hygiene schneller verbreiten. Deshalb ist es immer wichtig alle Oberflächen und auch die Hände zu reinigen oder zu desinfizieren. Doch auch der Kontakt zwischen Menschen fördert die Ansteckungsgefahr. Denn die Bakterien oder Viren übertragen sich auch durch Niesen, Husten oder über Körperkontakt. Aus diesem Grund sind Mund-Nasen-Masken oder auch Schutzmasken beim Kontakt mit kranken Menschen eine wichtige Hygienemaßnahme. Auch Ratgeber und Aufklärungsbücher können ein wichtiger Schritt für die richtige Hygiene sein. Die besten Tipps für den Schutz gegen Viren finden Sie in unseren Ratgeberbeiträgen:
- Wie kann ich mich vor Viren schützen?
- FFP2 Masken kaufen und richtig anwenden.
- Die Checkliste für den Frühjahrsputz
- Immunsystem stärken leicht gemacht
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