Nahrunsgergänzung: In aller Munde - Gesunde Ernährung
Kaum ein Thema wird so viel diskutiert wie Gesunde Ernährung. Dabei ist allgemein bekannt, wie man sich gesund ernährt. Ausreichend trinken, täglich Obst oder Gemüse, wenig (pflanzliches) Fett und Zucker, Vollwertprodukte bevorzugen, Fleisch und Wurst möglichst meiden, wenig Salz. Diese Empfehlungen der Experten haben sich in den letzten Jahren nicht verändert. Zusätzlich sollten wir uns Zeit für das Essen nehmen, möglichst abwechslungsreich kochen und uns ausreichend bewegen. Doch oft aus eigener Erfahrung wissen wir, dass gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn der Spaß und Genuss nicht zu kurz kommen. Gesunde Gerichte, Lebensmittel und Getränke, die uns zwar gut tun aber überhaupt nicht schmecken haben auf Dauer keine Chance. Langfristig funktioniert gesunde Ernährung also nur, wenn wir unseren Lebensstil und unsere Gewohnheiten so verändern, dass sich gesund zu ernähren zur Selbstverständlichkeit wird.
Gesundheitliche Probleme sind oft Auslöser für gesunde Ernährung
Meistens machen wir uns erst dann Gedanken über unsere Ernährung wenn Probleme auftauchen: das Gewicht ist zu hoch, die Verdauung stockt oder das Kniegelenk schmerzt. Auch viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie
Arthrose oder
Diabetes hängen mit unserer Ernährung zusammen. Orbisana bietet mit dem Bereich Gesunde Ernährung eine große Auswahl an Produkten, die Ihnen und Ihrer Lebensweise guttun. Vom
Immunsystem über das Entschlacken bis hin zur optimalen Vitaminzufuhr finden Sie im Onlineshop sowohl nützliche Informationen als auch die geeigneten Hilfsmittel. Gesunde Ernährung für jeden Lebensstil und ohne verzichten! Wenig Zeit zum Kochen? Dann probieren Sie doch einfach unser "
Blitz Rezept Low Carb"oder unsere leckeren "
Gemüserezepte" im Orbisana Magazin aus.