Produktbeschreibung

Low Carb trotz Familie – Sarah Schocke Familien-Kochbuch

Vorteile

• Schnelle & einfache Rezepte für Familien
• Gesunde Low Carb-Ernährung
• Vielfältige vegetarische Optionen
• Praktische Tipps für den Alltag
• Köstliche Gerichte für Groß und Klein

Produktbeschreibung

„Low Carb trotz Familie“ von Sarah Schocke ist das perfekte Kochbuch für alle, die auf eine gesunde und kohlenhydratarme Ernährung setzen möchten, ohne dabei auf den Genuss zu verzichten. Sarah Schocke, eine erfahrene Ökotrophologin und zweifache Mutter, vereint ihr fundiertes Wissen über gesunde Ernährung mit ihrer Leidenschaft fürs Kochen. Als freie Fachjournalistin und Autorin hat sie sich auf vegetarische und familienfreundliche Küche spezialisiert.

Dieses Kochbuch bietet eine Fülle an leckeren, einfachen und schnellen Rezepten, die ideal für den hektischen Familienalltag sind. Von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts – „Low Carb trotz Familie“ deckt jede Mahlzeit ab und stellt sicher, dass jedes Familienmitglied zufrieden und satt wird. Die Gerichte sind nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch vollwertig und nährstoffreich, sodass sie die ganze Familie mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Ein besonderes Highlight des Buches sind die vielen vegetarischen und veganen Optionen, die es auch Familienmitgliedern mit besonderen Ernährungsbedürfnissen ermöglichen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht nachzukochen sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Zudem gibt es praktische Tipps zur Küchenorganisation und Planung, die dabei helfen, Zeit und Mühe zu sparen.

Sarah Schocke legt großen Wert auf biologische und hochwertige Zutaten und vermeidet industrielle Zusatzstoffe, sodass Sie sicher sein können, dass Sie Ihrer Familie nur das Beste servieren. Dank der ausführlichen Anleitungen und wertvollen Tipps wird Kochen zur Freude und nicht zur Last. Die Rezepte sind abwechslungsreich und nutzen saisonale Zutaten, die nicht nur gesund, sondern auch preisgünstig sind.

Weitere Details

• Autorin: Sarah Schocke
• Expertise: Ökotrophologie, gesunde Ernährung, Familien- und Genussküche
• Schwerpunkte: Low Carb, vegetarische und vegane Rezepte
• Zielgruppe: Familien, Berufstätige, Vegetarier und Veganer

FAQ

Für wen ist dieses Kochbuch geeignet?

Das Buch ist ideal für Familien, die sich gesund und kohlenhydratarm ernähren möchten, sowie für Vegetarier und Veganer.

Enthält das Buch ausschließlich vegetarische Rezepte?

Nein, das Buch enthält sowohl vegetarische als auch vegane Optionen, bietet aber auch Low Carb-Rezepte mit Fisch und Fleisch.

Kann ich die Rezepte auch für eine einzelne Person zubereiten?

Ja, die Rezepte sind leicht an die Bedürfnisse einzelner Personen anpassbar.

Wie aufwendig sind die Rezepte?

Die meisten Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten, perfekt für den hektischen Alltag.

Gibt es Tipps zur Ernährungsumstellung auf Low Carb?

Ja, Sarah Schocke gibt viele praktische Tipps zur Umstellung und zur Integration von Low Carb in den Familienalltag.